Чувствительность зубов: откуда она берется и как с ней бороться

Резкий «прострел» в зубе от глотка холодного сока или горячего чая – это и есть гиперестезия, или повышенная чувствительность. Такой дискомфорт возникает не сам по себе. Боль – это реакция оголенных нервных окончаний на раздражители, и чтобы от нее избавиться, нужно понять ее причину.

Что такое гиперестезия и почему зуб «простреливает» болью

Эмаль можно сравнить с прочной броней, которая защищает внутренние ткани зуба. Под ней расположен дентин – пористая ткань, пронизанная тысячами микроскопических дентинных канальцев. Эти канальцы ведут к «сердцу» зуба – пульпе, где сосредоточены нервные окончания.

Пока эмаль цела, дентин надежно защищен. Но как только защитный слой истончается или повреждается, дентинные канальцы оголяются. Любой раздражитель – холодный воздух, сладкое, кислое – моментально проникает по этим каналам к нерву, вызывая ту самую острую, короткую боль. Это похоже на снятие изоляции с оголенного провода: любое прикосновение вызывает короткое замыкание.

Главные «виновники» чувствительности: проверьте, есть ли они у вас

Гиперестезия редко появляется самостоятельно. Обычно она становится следствием других процессов в ротовой полости. Среди наиболее распространенных причин повышенной чувствительности зубов выделяют:

• Некариозные поражения. В первую очередь, это клиновидный дефект (V-образное углубление у шейки зуба) и эрозия эмали. Они возникают не из-за бактерий, а в результате неправильной нагрузки на зуб или воздействия кислот.
• Кариес. Даже небольшое кариозное поражение нарушает целостность эмали и открывает путь к дентину.
• Рецессия десны. Когда десна «опускается», она оголяет корень зуба. Корень не покрыт эмалью, его поверхность – это цемент и дентин, которые очень чувствительны к внешним воздействиям. Рецессия часто становится следствием заболеваний десен, таких как пародонтит.
• Последствия стоматологических процедур. Чувствительность зубов после отбеливания – частое явление. Отбеливающие вещества делают эмаль временно более проницаемой. Неприятные ощущения также могут появиться после профессиональной чистки, когда с зубов убирают налет и камень, прикрывавший оголенные участки. Обычно такая реакция проходит самостоятельно за несколько дней.
• Чрезмерное употребление кислой пищи. Газированные напитки, цитрусовые соки и фрукты при частом употреблении буквально растворяют эмалевый слой, делая его тоньше.
• Неправильная гигиена полости рта. Жесткая зубная щетка и агрессивные горизонтальные движения повреждают не только эмаль, но и десны, приводя к их рецессии. Слишком сильное давление на щетку не делает чистку лучше, а приводит к стиранию твердых тканей.
• Бруксизм. Непроизвольный скрежет зубами во сне создает колоссальную нагрузку, которая вызывает микротрещины на эмали и ее стирание.

Важно! Неприятные ощущения и боль не всегда указывают на гиперестезию. Иногда это симптомы более серьезных заболеваний, например пульпита. Если боль носит пульсирующий характер, долго не проходит и усиливается ночью, визит к стоматологу откладывать нельзя. Только врач проведет точную диагностику и определит истинную причину дискомфорта.

Первая помощь дома: как облегчить дискомфорт

Если чувствительность застала врасплох, есть способы снизить дискомфорт в домашних условиях. Эти методы направлены на облегчение симптомов, но не устраняют причину проблемы.

Выбор арсенала. Правильно подобранные средства для ухода за чувствительными зубами – основа домашней терапии.

• Зубная паста. Ищите пасты с пометкой «Sensitive». Они работают по двум направлениям. Одни содержат соли калия, которые снижают проводимость нервных окончаний. Другие – соединения фтора, кальция или стронция, которые «запечатывают» дентинные канальцы, блокируя доступ раздражителям. Выбирайте пасту для чувствительных зубов с высоким содержанием фтора.
• Зубная щетка. Только мягкая (Soft) или очень мягкая (Ultra Soft) щетка. Она бережно очищает налет, не травмируя эмаль и десны. Менять щетку стоит не реже чем раз в 2-3 месяца.
• Ополаскиватель. Специальные ополаскиватели для чувствительных зубов содержат те же активные компоненты, что и пасты, и помогают усилить их действие. Применяйте их после чистки зубов.

Коррекция диеты. На время обострения чувствительности стоит ограничить употребление продуктов, которые провоцируют боль. Постарайтесь исключить из рациона очень горячее и ледяное, кислые соки и фрукты, сладости и газированные напитки. Пища и напитки должны быть комнатной температуры.

Техника чистки. Даже лучшая паста и мягкая зубная щетка не помогут, если чистить зубы неправильно. Движения должны быть выметающими, от десны к краю зуба, а не горизонтальными. Чистите зубы два раза в день, утром и вечером, без излишнего давления. Для очистки межзубных промежутков обязательно используйте зубную нить.