Неприятный запах изо рта: причины и способы устранения

Галитоз – это медицинский термин, обозначающий стойкий неприятный запах изо рта. Вопреки распространенному мнению, в 80–90% случаев его причина кроется не в проблемах с желудком, а непосредственно в ротовой полости. Это состояние доставляет человеку серьезный психологический дискомфорт, мешает свободному общению и снижает уверенность в себе. Разберемся, как самостоятельно определить наличие проблемы, в чем кроется ее источник и что с этим делать.

Как понять, что у вас галитоз

Обоняние человека устроено так, что он быстро адаптируется к собственным запахам и перестает их замечать. Поэтому прямо спросить близкого человека – самый надежный способ. Если это невозможно, есть несколько простых тестов, которые помогут провести быструю самодиагностику и оценить свежесть дыхания.

• Тест с запястьем. Лизните внутреннюю сторону запястья, дайте слюне высохнуть в течение 5–10 секунд и понюхайте это место. Запах, который вы почувствуете, очень близок к тому, что ощущают окружающие.
• Тест с зубной нитью. Используйте обычную зубную нить (флосс) без запаха, чтобы почистить промежутки между жевательными зубами. Через минуту оцените запах самой нити.
• Оценка налета на языке. Возьмите обычную чайную ложку и аккуратно, без сильного нажима, проведите ей по спинке языка, снимая налет. Запах, исходящий от содержимого на ложке, – это и есть аромат, который вызывают бактерии, живущие на языке.

Стоматологические причины запаха изо рта

Именно в ротовой полости создаются идеальные условия для размножения анаэробных бактерий. Эти микроорганизмы в процессе своей жизнедеятельности расщепляют белковые соединения (остатки пищи, отмершие клетки слизистой) и выделяют летучие сернистые вещества. Именно они и дают тот самый резкий, плохой запах.

• Налет на языке – главный виновник. Язык имеет пористую, ворсинчатую структуру, в которой скапливается огромное количество бактерий и остатков пищи. Белый или желтоватый налет – это настоящая биофабрика по производству неприятного запаха. Регулярная и правильная чистка языка часто кардинально решает проблему.
• Кариес и разрушенные зубы. Кариозные полости – это идеальные ловушки для остатков пищи. Внутри них создается среда, где бактерии чувствуют себя прекрасно. Продукты их жизнедеятельности не только вызывают неприятный аромат, но и дальше разрушают ткани зуба.
• Заболевания десен: гингивит и пародонтит. Воспаление десен почти всегда сопровождается кровоточивостью. Кровь и десневая жидкость служат питательной средой для бактерий. При пародонтите образуются так называемые пародонтальные карманы (пространство между зубом и десной), где скапливается поддесневой зубной камень и налет. Убрать их самостоятельно невозможно, а запах от таких очагов хронической инфекции очень специфический и сильный.
• Зубной камень. Это затвердевший зубной налет, который невозможно удалить обычной щеткой. Его пористая структура также способствует накоплению бактерий.
• Некачественные коронки и протезы. Если коронка прилегает к зубу неплотно или под протезом скапливается пища, это неизбежно приводит к гниению и появлению запаха.
• Сухость во рту (ксеростомия). Слюна – наш природный ополаскиватель. Она не только смывает остатки пищи, но и содержит вещества, подавляющие рост бактерий. Недостаточная выработка слюны приводит к тому, что ее защитные функции ослабевают. Сухость слизистой может быть вызвана приемом некоторых препаратов, заболеваниями слюнных желез или просто недостаточным употреблением воды.

Важно! Маскировка запаха жевательной резинкой, спреями или леденцами дает лишь кратковременный эффект. Жвачка не убирает причину – бактериальный налет. Более того, постоянное использование жевательной резинки с сахаром увеличивает риск развития кариеса.

Когда причина запаха не в зубах

Если стоматолог после осмотра и диагностики исключил все возможные проблемы в ротовой полости, поиск причины галитоза следует продолжить с другими специалистами. Нестоматологические факторы встречаются реже, но их нельзя игнорировать.